Ateliers artistiques
& sportifs
SPORT / DÉTENTE
Ateliers artistiques
Bénéficiez de l’excellence de nos enseignants, professionnels ou artistes ! Le Fossé vous propose une palette d’ateliers de pratique en amateur :
- • Pour tous les âges et tous les niveaux
- • Dans des salles équipées et adaptées
- • De septembre à juin
Boxe
Multisports
Circuit-training
Boxe
BOXE / Aziz Abdelaoui
La pratique de la boxe française offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Physiquement, elle permet un renforcement musculaire complet, améliorant le tonus et la définition musculaire. Elle favorise également la souplesse, l’équilibre et l’endurance. Sur le plan mental, la concentration, la réactivité et la stratégie sont constamment sollicitées, aidant ainsi à développer la vivacité d’esprit. De plus, comme tous les arts martiaux, la savate inculque des valeurs telles que le respect, la discipline et la persévérance. Enfin, elle est excellente pour évacuer le stress et gagner en confiance en soi.
Collégiens : 10/15 ans
Mardi de 18h45 à 19h45 | Tarif en fonction du QF
Adultes
Mardi de 19h45 à 20h45 | Tarif en fonction du QF
Multisports
MULTISPORTS / Unis vers le sport
Les cours multisports permettent à l’enfant d’élargir les expériences grâce à un large panel d’activités dans des milieux et espaces variés. Ils aideront l’enfant à mieux connaître son corps, les autres et le groupe en mobilisant ses capacités physiques : motricité, équilibre, et déplacements par des jeux dynamiques et ludiques. Tenue adaptée + Gourde.
Maternelles : 3/5 ans
Mercredi de 9h15 à 10h15 | Tarif en fonction du QF
Primaires : 6/10 ans
Mercredi de 10h30 à 12h | Tarif en fonction du QF
Multisports
CIRCUIT TRAINING / Unis vers le sport
Visant la remise en forme, le circuit training est un enchaînement d’exercices variés adaptés à condition physique de chacun. Tenue adaptée + Gourde.
Maternelles : 3/5 ans
Lundi de 15h à 16h | 30€ l’année (réservé aux habitants du quartier)
